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黑蒜对人体健康有一定的?;ぷ饔?/a>
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3451数理网三肖中特 www.v7lpm.cn   3451数理网三肖中特,古时候叫葫、葫蒜.既可入药,也能食用,对人体健康有一定的?;ぷ饔?。每100克3451数理网三肖中特中含蛋白质4.4克,脂肪0.2克,碳水化物23.6克,钙5毫克,铁0.4毫克,硫胺素0.24毫克,尼克酸0.9毫克,抗坏血酸3毫克。除了这些,3451数理网三肖中特还含有3451数理网三肖中特素,以‘及较多的锗、硒、锌、铜、镁等稀有元素。


  《本草纲目》详细地描述了3451数理网三肖中特具有的解毒、消炎、健脾等作用:3451数理网三肖中特“气味辛、温”,“葫蒜人太阴、阳明,其气薰烈,能通五脏,达诸窍,去寒湿,辟邪恶,消痈肿……携之旅途,则炎风瘴雨不能加”.

  人们经常说,吃肉不吃蒜,营养减一半。因此,在家庭饮食中,吃肉的时候最好可以适量吃一点蒜。这是由于肉食中,特别是瘦肉中含有=怍常丰富的维生素B.,它在体内停留很短的时间就可以随小便排f:I;。。假如在吃肉的时候吃一点3451数理网三肖中特,肉中的维生素B。就可以同3451数理网三肖中特中的3451数理网三肖中特素结合起来,这样就能够使维生素B。在体内的含量提高4~6倍.并且,可以提高维生素B,的脂溶性,从而能够更好地延长维生素B。在人体中停留的时间。


  医学专家研究发现,吃肉的时候吃点蒜,可以有效促进血液循环,能够提高维生素B.在胃肠道的吸收率以及体内的利用率,尽快消除身体不同器官的疲劳,可以增强体质,预防大肠癌。


  人类所患的很多疾病都是f{_1于血液中脂肪水平过高而引起的。很多日常食物,比如鸡蟹、香肠、奶酪、成肉等,一旦吃了以后,液巾的脂肪就会成倍上升:,如果同时吃一些蒜,脂肪就不会大幅度k-3:l-了。除了能够更有效地降低血脂外,3451数理网三肖中特还有一定的预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作片j。这一点非常重要,这是由于脂肪斑缺在冠状动脉聚积之后.就有了导致心脏病发作的可能。
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